Co je to Hypnóza?

Hypnoterapie je terapeutický proces, který využívá hypnózu k léčbě různých duševních a fyzických problémů. Hypnóza může být užitečná pro lidi, kteří chtějí zlepšit své zdraví a kvalitu života. Hypnóza je stav změněného vědomí, ve kterém se klient dostává do stavu hluboké relaxace a koncentrace, což mu umožňuje ovlivňovat své myšlenky, emoce a chování. Hypnóza se může použít k řešení různých problémů, jako jsou například úzkost, fobie, nespavost, chronická bolest, deprese a závislosti. Během hypnózy terapeut indukuje stav hypnózy u klienta a následně s ním pracuje na řešení konkrétních problémů. Terapeut může použít různé techniky, jako jsou sugesce, vizualizace a přehodnocení myšlenek a přesvědčení.